โรคที่เกิดจากการยืนทำงาน
การยืนทำงานในระยะเวลานานๆ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยบริเวณน่อง เท้า ต้นขา หลังและไหล่ ถ้านานไปอาจเกิดการบาดเจ็บรุนแรงมากขึ้น ทำให้ฝ่าเท้าอักเสบและช้ำ เส้นเลือดขอด ข้อเข่าเสื่อม ปวดหลัง พบมากสำหรับผู้ที่ใส่รองเท้าส้นสูงในการทำงาน
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยน่องและต้นขา เกิดจากการที่กล้ามเนื้อเกร็งตัว เลือดไม่สามารถไหลเวียนได้สะดวก รวมถึงการใส่รองเท้าส้นสูงในการทำงานเพราะจะทำให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายตกไปทางด้านหน้ามากขึ้นกล้ามเนื้อต้องคอยดึงร่างกายไม่ให้ล้มยิ่งทำให้ปวดเมื่อยน่องได้มากขึ้น
การยืนนาน ๆ ทำให้หัวเข่าต้องรับน้ำหนักตัว และกล้ามเนื้อต่าง ๆ ก็มีการทำงานเพื่อไม่ให้ร่างกายล้ม และเมื่อนานไปกล้ามเนื้อต่าง ๆ จะเกิดความล้า สังเกตได้จากการเกิดหลังแอ่น ทำให้เกิดอาการปวดหลังการที่ฝ่าเท้าเกิดการอักเสบเนื่องจากถูกน้ำหนักของร่างกายกดทับเป็นเวลานาน
และในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อของอุ้งเท้าที่เป็นกล้ามเนื้อมัดเล็กต้องทำงานเพื่อให้เท้าเกาะติดกับพื้นเป็นเวลานานอย่างต่อเนื่อง ทำให้การไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อไม่ดีพอ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยของเท้าร่วมด้วย
การออกแบบการทำงานติดตั้งกล้องที่ต้องมีการยืนเป็นเวลานาน
1. จัดให้มีการทำงานท่ายืนและนั่งสลับกัน โดยที่พนักงานสามารถเลือกที่จะนั่งหรือยืนได้
2. ยืนบนพื้นนิ่มหรือบนพรม
3. ใส่รองเท้าที่มีพื้นนิ่มและหลวมเล็กน้อย เพราะเป็นการยืนทำงานในเวลานานอาจทำให้เท้าบวมได้ หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงที่สูงเกิน 2 นิ้ว
4. จัดให้มีท่าพัก โดยให้ออกแบบการทำงานที่มีที่พักเท้า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น